Mẹ Đẹp Con Ngoan

Blog làm đẹp, chia sẻ kiến thức mẹ đẹp & con ngoan !

Mẹo chống rạn da khi mang bầu

Hầu hết khi mang bầu các mẹ đều có tình trạng rạn da. Tuy nhiên,

Góc của mẹMẹo chống rạn da khi mang bầu
Mẹo chống rạn da khi mang bầu

Mẹo chống rạn da khi mang bầu

Hầu hết khi mang bầu các mẹ đều có tình trạng rạn da. Tuy nhiên, trị rạn da sau sinh thường khá khó khăn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng rạn da sau sinh. Để phòng ngừa rạn da, xuất phát từ những nguyên nhân trên, có thể thấy nếu chúng ta cung cấp độ ẩm cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt thì việc phòng ngừa rạn da là hoàn toàn có thể. Dưới đây là những cách cực đơn giản, giúp phòng ngừa rạn da hiệu quả nhất.

meo-chong-ran-da-khi-mang-bau

Mẹo chống rạn da khi mang bầu

Mang bầu tăng cân vừa phải, chỉ tăng 9-14kg

Khi mang bầu mẹ bầu nên nhớ tăng cân vừa phải, chỉ tăng 9-14kg, tránh tăng quá nhiều vì tăng cân quá nhanh là nguyên nhân nghiêm trọng nhất dẫn đến rạn da.

Theo các chuyên gia, với 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần tăng 1-2kg; 3 tháng giữa là 3-4kg và 3 tháng cuối là 5-6kg là đủ.

Mẹ cần quan tâm tới chất lượng hơn là số lượng. Nếu mẹ bầu tăng cân không kiểm soát vì lý do ăn cho 2 người thì cần điều chỉnh lại. Có thể lựa chọn các loại thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá nhiều chất béo. Cần thiết phải ăn uống cân bằng cho cả 2 mẹ con

Chăm sóc da từ bên trong

Không chỉ chú ý đến việc ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu dưỡng chất, mẹ bầu muốn có làn da trắng hồng không bị thâm rạn thì cần lưu ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin và protein. Mẹ bầu có thể chọn những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cùng với việc bổ sung thực phẩm chứa chất béo omega-3 giúp tăng cường độ sáng mịn và độ đàn hồi cho da

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là lời khuyên mà mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện, không chỉ để giúp cơ thể bài tiết tốt, phòng ngừa thiếu ối, giảm ốm nghén, mệt mỏi… mà còn cực tốt cho da. Theo các chuyên gia, mẹ bầu uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho da. Hơn nữa, giúp cho nước ối trong tình trạng đầy đủ, không bị thiếu

Trên đây là một số việc mà mẹ bầu nên làm để tránh tình trạng rạn da. Ngoài ra, có thể dùng thêm sản phẩm trị rạn da trên Chiaki.vn để được hỗ trợ tư vấn cụ thể

Xin đừng bỏ qua thông tin này::

Dùng bio oil các vết rạn da ở đùi, bụng sẽ nhanh chóng mờ hẳn đi, các vùng da sần sùi, khô và bị mốc cũng trở lên mịn màng.

related posts

Leave your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked.*