Mẹ Đẹp Con Ngoan

Blog làm đẹp, chia sẻ kiến thức mẹ đẹp & con ngoan !

Loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, do vậy nên chọn một số loại

Góc của béLoại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, do vậy nên chọn một số loại quả dưới đây khá tốt cho bé trong giai đoạn này. Những loại quả dưới đây chính là loại quả tuyệt vời dành cho bé.

loai-trai-cay-tot-cho-he-tieu-hoa-cua-be

Loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Chuối

Chuối là một trong những loại quả chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Chất xơ trong chuối có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa của trẻ, có tác dụng phòng ngừa táo bón, giúp cho hệ miễn dịch của bé phát triển. Trong chuối cũng cung cấp khá nhiều tyrosin, chất tiền đề để sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh dopamin, serotonin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hòa hoạt động của tim mạch, nhất là đối với trẻ nhỏ. Mẹ có thể làm hỗn hợp chuối trộn với sữa, hay sữa chưa dành cho bé ăn, rất tốt cho sức khỏe của bé

Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và nguồn chất chống oxy dồi dào rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Đu đủ chứa 1 loại enzyme giúp phân hóa protein hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, phòng chống các bệnh về đường ruột của trẻ em như ợ nóng, tiêu chảy, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng ở trẻ.

Bơ là loại quả có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, kali, kẽm…Chất béo không bảo hòa đơn chứa trong bơ giúp đường tiêu hóa của trẻ phát triển một lớp màng nhầy lành mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Với trái bơ, các mẹ có thể xay nhuyễn rồi trộn với sữa tươi, sữa chua hay ván sữa và cho bé ăn hàng ngày.

Táo

Táo có khả năng làm giảm các vấn đề về táo bón và cải thiện cảm giác đầy bụng cho bé vì chúng rất giàu vitamin C, vitamin A, folate, khoáng chất, kali và phốt pho. Chất pectin có trong táo cũng giúp tăng vi khuẩn có lợi giúp tăng sức khỏe của đường ruột. Mẹ có thể cắt táo thành từng miếng nhỏ cho bé ăn hoặc làm nước ép táo cho bé.

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại quả không chỉ tốt cho người lớn mà còn tốt cho bé. Chúng chứa một lượng lớn các enzyme tiêu hóa có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ vì trong dưa hấu có chứa vitamin A, vitamin C, myoinositol

Trên đây là một số loại quả khá tốt cho bé mà mẹ nên cho bé ăn. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm trên Chiaki.vn

Xin đừng bỏ qua thông tin này::

Các vi khuẩn có lợi sống ký sinh trong lòng ruột. Bổ sung men vi sinh cho bé giúp chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong quá trình tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và phòng tránh rối loạn tiêu hóa cho bé.

related posts

Leave your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked.*