Mẹ Đẹp Con Ngoan

Blog làm đẹp, chia sẻ kiến thức mẹ đẹp & con ngoan !

Chế độ ăn sau khi trẻ khỏi bệnh

Sau khi trẻ khỏi bệnh cần cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, ăn tăng

UncategorizedChế độ ăn sau khi trẻ khỏi bệnh

Chế độ ăn sau khi trẻ khỏi bệnh

Sau khi trẻ khỏi bệnh cần cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, ăn tăng thêm bữa và bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng.
Sau khi khỏi tiêu chảy, cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa nữa trong 2 tuần liền. Với trẻ tiêu chảy kéo dài cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa nữa và kéo dài tối thiểu một tháng.
Giữ vệ sinh ăn uống, vệ sinh môi trường và vệ sinh cá nhân.
Thức ăn cho bé theo các giai đoạn
Con bạn đã bắt đầu biết nhìn thòm thèm những miếng ăn bạn đưa từ bát lên miệng ? Bé đã biết chộp những mẫu thức ăn để trên mâm ? Nếu vậy, đã đến lúc bạn có thể tập cho bé ăn dặm được rồi. Hãy chọn cho bé thức ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.
4-6 tháng
Con bạn ban đầu có thể thích quả nghiền nát và rau có vị ngọt. Tuy nhiên, nên bắt đầu cho bé bằng những món ăn có nhiều sắt. Khoai tây nghiên nấu kỹ hoặc chuối chín sẽ phù hợp. Chúng dễ tiếp nhận hơn và ít gây táo bón. Một số gợi ý:
Chuối chín, nghiền nát, táo xay.
Khoai tây, bí ngô, cà rốt nghiền nát và nấu chín.
Lê chín nghiền nhuyễn.
Cháo, súp, canh loãng.
6-9 tháng
Lượng sắt của con bạn sẽ bắt đầu giảm vào khoảng thời gian này. Hãy cho bé ăn thịt nạc, hay thịt gà nâu để tăng cường lượng sắt mà không gây táo bón.
Gạo, ngũ cốc dành cho trẻ.
Cháo xay nghiền.
Rau xanh nghiền nhừ.
Đỗ xanh, đậu lăng, trộn với sữa bột hoặc sữa chua.
Trái cây nghiền nát.
Đậu phụ nhừ, sữa chua, pho mát.
Thịt gà xay kỹ.
Nước trái cây nguyên chất (không dùng nước cam hay dâu).
9-12 tháng
Ở khoảng thời gian này trẻ sẽ mọc chiếc răng đầu tiên và thích cầm nhặt thức ăn. Đây là thời điểm thích hợp để bạn cho bé ăn bằng tay. Bạn có thể thấy trẻ thích ăn miếng hơn là ăn bột. Gợi ý:
Ngũ cốc dành cho trẻ.
Khoai tây nghiền.
Cháo xay.
Rau xanh thái miếng nhỏ hoặc nghiền nát.
Trái cây mềm cắt miếng nhỏ.
Thịt xay hoặc cắt miếng nhỏ nấu chín.
Đỗ xanh, đậu lăng nấu nhừ.
Đậu phụ nghiền hoặc cắt miếng nhỏ.
Sữa chua, pho mát.
Nước trái cây nguyên chất (không dùng nước cam hay dâu).
Những thức ăn bé nên tránh
Mật ong không nên dùng cho bé dưới 1 tuổi, nó có thể gây ngộ độc.
Nước cam hay quả mọng không nên cho bé uống khi chưa được 1 tuổi, nó có thể gây ngộ độc.
Nước cam hay quả mọng không nên cho bé uống khi chưa được 1 tuổi.

related posts

Leave your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked.*