Mẹ Đẹp Con Ngoan

Blog làm đẹp, chia sẻ kiến thức mẹ đẹp & con ngoan !

Bảo vệ con từ trong bào thai

Chính những lúc này, những người khỏe mạnh bình thường, những người thương vợ, quí

UncategorizedBảo vệ con từ trong bào thai

Bảo vệ con từ trong bào thai

Chính những lúc này, những người khỏe mạnh bình thường, những người thương vợ, quí dâu con, càng phải nhường ăn, tranh làm, đỡ việc cho người phụ nữ có thai.
Vì sao? Vì thai nhi chưa thở, chưa ăn được, nhưng cơ thể vẫn nhận thức ăn và dưỡng khi qua máu mẹ. chị em nào đã từng có thai đều nhớ rõ rằng: Khi mình đói bụng hoặc ngồi lấu ở chỗ đông người, không khí ngột ngạt, thì thai rất hay co đạp mạnh, hoặc có khi nằm đờ ra một lúc lâu làm người mẹ phải giật mình lo lắng…
Người ta đã xét nghiệm thấy rằng: một người phụ nữ sức khỏe trung bình, khi không có thai cần mỗi ngày 2000 – 2500 calo, khi có thai mỗi ngày cần đến 2800 – 3000 calo. Lượng thức ăn tăng lên không những chỉ để nuôi thai mà còn để chuẩn bị cho cơ thể mang thai và sinh đẻ sau này. Thí dụ: làm cho tử cung to ra, dầy hơn, làm cho vú nở ra, chuẩn bị tiết sữa…
Cho nên người phụ nữ có thai phải được ăn no và ăn đủ chất. trong hoàn cảnh hiện nay cũng phải cố gắng để chị em ăn thường xuyên có quả trứng, hoặc đậu phụ, hoặc thịt cá, tôm, cua,… ngoài chất rau quả mà bữa ăn nào cũng có. Mặt khác, phải làm việc và nghỉ ngơi chỗ thoáng, dễ thở, đủ oxy nuôi thai.
Phải sắp xếp công việc gọn gàng, bớt ham công tiếc việc để đi ngủ sớm. Ngủ nhiều và ngon giấc thì cơ thể mới thật sự được nghỉ ngơi, thai mới được khỏe.
Trong thời kỳ có thai, cũng phải giữ gìn để không lây các bệnh nhiễm trùng, như cúm, viêm gan do siêu vi trùng, sốt rét v.v.. vì các bệnh này thường rất dễ ảnh hưởng đến thai. Thí dụ: khi mới có thai được 1-2 tháng mà mẹ bị cúm, thì thai rất dễ bị dị tật, hoặc có khi còn bị sẩy thai. Cho nên phải tránh đi thăm người ốm (nhất là người bị sốt, ho, đau mình mẩy…), tránh đi chơi chỗ đông người khi có dịch cúm, sốt, viêm họng,…
Đặc biệt khi mới có thai vài tháng hay sắp đẻ, như trên đã nói, tử cung rất dễ co bóp mạnh và thai rất dễ bong ra: do đó, để tránh sẩy thai và đẻ non, cần bớt những việc như: gánh nặng, cúi lưng lâu (đi cấy, gặt,..), trèo cao, với cao, nhảy mạnh, đi xe đạp đường dài, nhảy xe đạp, tát nước, bổ củi,… Tránh đi guốc cao, dép cao gót, tránh đi đường trơn, đường gồ ghề, ngồi xe ô tô vận tải, và tránh sinh hoạt tình cảm vợ chồng trong những tháng này.
Các nhà máy, xưởng thợ đông nữ, phải tổ chức nơi ngồi nghỉ, nằm nghĩ giữa giờ cho chị em có thai.

related posts

Leave your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked.*